静かな家の中で
瞑想的に呼吸して
これからの未来の人生の想いを整えています。

毎日の暮らしで感じる
不平不満や不安定な気持ちや心の想いは
心の想い方のバランスで特に感じていないのです。

ひたすらに
大きな大きな宇宙世界の中の
奇跡的に誕生した
美しい生命が宿る星の地球の中で
生きている奇跡の想いはとっても感動的にも感じています。

毎日の暮らしで感じる
人間社会の色々な光景や
人間の歴史で作って来た
色々な思考や考え方や心の想いの中で暮らしていると
この奇跡的に誕生したと感じている
美しい地球の星の生命の世界で生きていることの
ありがたみや感謝の想いを
ついつい忘れてしまって
生きるために必要な色々な生活のための品物やエネルギーなどの
奇跡的な存在についても
あって当たり前みたいに感じてしまっています。

果てしなく広がる
宇宙世界の神秘的な生命の世界の中で
地球という奇跡の星で生きていることに
特別な感慨深い心の想いや
命の想いを
これからも大切に感じて生きていきたいと感じています。

昨年の夏から年末までの
食事メニューの作り方や
食事の概念や
きびしい経済的な家計の中で
何としてもトータル・ライフスタイルのより良い
個人的な進化と勉強と創意工夫で
毎日の政治・経済・医療・複雑や
その他のきびしい現実の日常生活を
少しでも快適に過ごしたいと感じていました。

心のゆとりや安心・安全・平和的な想いで
おだやかな年老いた？？毎日の暮らしと言っても
６５歳の定年生活を生きているよろこびを感じて
生きていきたいといつも感じています。

最近気がついたことは
昨年までの食事のメニューの材料の選択から変化してきたことです。

昨年までは借金ゼロでも
ほとんど預金のない家計の構造で
いかにして一食当たりの食事の費用をおさえようかと
いつもわびしい想いで
色々なスーパーマーケットやコンビニの
安い食材を一生懸命に探して買うことで
一食当たりの単価や一日の食費を
自分自身の心の枠を作っていたように感じて
少し視野の狭い心の不自然な想いで生きていたようです。

ところが宮崎八幡宮
神社の神々のお導きかどうかはよくわかりませんが
一日当たりの食費の費用や一食当たりの食事の費用を気にしていたので
メンタルヘルスや心のフィーリングや気持ちも
とっても寂しく萎縮していた心境も
自分の分からないところで少しずつ変化したように感じています。

それ以降に健康管理のサポートの看護師の皆様方からの
ちょとした食事メニューの例やアドバイスで気がついて
抵抗のあった野菜の冷凍保存も活用し始めました。

一回の食料品の買い物で
一回の食事を終わらせないように
一回の買い物で2日から３日、４日分の食料品を買い置きして
小分けしたひとつの食料品を冷蔵庫や冷凍室を活用して
何回かに分けて食べることで
一食当たりの食事の単価もかなり安く感じて
臨機応変な和食の調理やメニュー作りで
個人的な食事のバラエティーをふやしながら
節約型の和商メニューの
大まかな一食当たりの食事の準備や材料の使い方の固定観念が
自然と季節の自然の想いと風の知らせで
効率的でお金をかけない節約型の
和食の健康的な食事に変わって感謝、感激射ています。

日本国内の暮らしやビジネスの雰囲気が
アジア地域や世界的な規模の影響で
毎日の暮らしの中でも
目には見えない感覚や雰囲気で
気分感情や気持ちの思いや
毎日の暮らしの感覚的な暮らしの雰囲気も
色々な変化して来たように感じています。

私自身は霊的な影響と必死にたたかいながら
生まれてもの心がついてからの
無意識の自分自身が絶対にゆずれない心の宝物を大切にして生きてています。

最近の物価高で
小さな町のスーパーマーケットの商品の陳列や
ひとつの商品の量的な価格の変動や量的な変化や
以前からの慣れ親しんだ商品が
気がつかない内に姿を消したりして
大きな経済のシステムの商品の流通にも
大きな変化を何となく感じています。

節約の食事メニューの創意工夫は
きびしい気分感情や心の不安定な想いでも
自分自身のお財布と相談しながら
新しい節約型の工夫を試してみて
きびしい家計でも
楽しくお気に入りメニューで
おだやかなベーシックな日本人として和の想いと生活感情を感じて
大きな宇宙的な世界と地球世界のいのちの想いに心を向けて
感謝の想いで暮らしています。