今日も一日
不安定な春の季節のお天気でしたが
皆様お疲れ様でした。

今日一日も
６５歳の定年生活を
医療支援のサポートの提供をしただいている
訪問看護サービスや
日常生活の支援をしていただく
新しい福祉サービスの方との面接も終わってホッとひと安心しています。

下の街並みの光景の写真は
宮崎市内につながる人気の通りです。

今日一日の人間関係や心の想いを
いつもていねいに支援していただいる
医療や福祉サービスの皆様方の心の想いに感謝して
その後に
小さな町の行きつけのスーパーマーケットに
最近新調したお気に入りの３０リットルの容量の登山用のザックをかついで
息抜きと気分転換とウオーキングもかねて
食料品の買い出しをして気分をリフレッシュして来ました。

毎日の暮らしのお買い物や
その日の食事のメニュー作りも
めんどくさい想いや
簡単にすませようと言う感覚にならないように
今日一日の色々なストレス感情的な想いにとらわれずに
自分自身の命の想いと気持ちは
プラスにもマイナスにも
自分自身の心の想い方次第で変化してしまうようなので
今日も生きてて良かった！の想いで
楽しい明日への未来への想いをいだいて
自分らしい気持ちや心の想い方の切り替えをしながら
ゆったりとくつろげる夕暮れ時にしたいと感じています。

仕事やビジネスの環境を離れたら
自分だけの人生の大切な想いで
これまで一生懸命に生きた
命の想いをよろこばせてあげたいと思います。

色々言っても食料品のお買い物や
食料品のお買い物をしながらの食事のメニュー作りの試行錯誤は
厳しい経済的な想いや
厳しい現実の物価髙であっても
命の想いと心の想いに
とってもヘルシーな想いで生きているよろこびを感じて
おまけに頭の体操と命の想いと気持ちの
健康的なメンタルヘルスの運動や訓練になるように感じています。